Sua melhor
performance
começa no prato.
Emagrecimento, hipertrofia, performance esportiva e reeducação alimentar com estratégia personalizada e acompanhamento próximo em cada etapa. Presencial em Salvador/BA e online para qualquer lugar do mundo.
Estratégias atualizadas e baseadas em evidências.
Ciência, performance e acolhimento no mesmo plano.
Meu trabalho é estruturado para promover performance, saúde e bem-estar por meio de estratégias personalizadas. Aqui não existe "fórmula mágica" – existe método.
E meu método é simples: conhecimento técnico, escuta ativa e uma estratégia feita para o seu corpo, a sua rotina e o que você gosta de comer. O resultado é um plano que você consegue manter na vida real, e não só em um mundo ideal.
Atendo presencialmente em Salvador/BA e online para pacientes em qualquer lugar do Brasil e do mundo, com envio de materiais complementares (e-books, listas de compras e orientações práticas).
- Graduação em Nutrição (UCSAL)
- Pós-graduando em Nutrição Esportiva e Obesidade (USP)
- CRN-24951/P
Se você se encaixa em uma destas, posso te ajudar.
Quem treina e quer performance
Coma para render no esporte que você ama – força, hipertrofia ou endurance.
Quem quer emagrecer com saúde
Perda de gordura sem dietas restritivas, preservando massa muscular e prazer em comer.
Quem tem rotina corrida
Plano realista para quem viaja, trabalha fora e não quer abrir mão da vida social.
Modalidades pensadas para o seu objetivo
Escolha como prefere ser atendido. Em todas, você recebe um plano individual, suporte por WhatsApp e materiais complementares.
Avaliação Física
Saiba exatamente onde o seu corpo está hoje.
- Antropometria completa
- Pressão arterial, oximetria e indicadores de saúde
- Plano entregue no mesmo dia + materiais de apoio (e-books e listas)
- Instrumentos profissionais (estadiômetro, adipômetro, tensiômetro, oxímetro, dinamômetro)
Consulta Presencial
O atendimento olho no olho, no consultório.
- Anamnese clínica e esportiva detalhada
- Avaliação física completa
- Consultório bem localizado em Salvador/BA, com estacionamento gratuito
- Plano entregue no mesmo dia + materiais de apoio (e-books, lista de compras e suplementação/manipulados)
- Suporte direto comigo por WhatsApp
Consulta Online
O cuidado permanece o mesmo, de onde você estiver.
- Anamnese clínica e esportiva detalhada
- Questionário prévio detalhado
- Videochamada individual (Google Meet)
- De qualquer lugar do Brasil ou do exterior
- Plano no mesmo dia + materiais de apoio (e-books e listas)
- Suporte direto comigo por WhatsApp
O suporte é direto comigo – sem assistentes, robôs ou respostas automáticas.
Você sai da consulta com o seu plano em mãos.
Cada plano é individual.
Cada plano é individual – por isso o valor é conversado diretamente comigo, sem pacote engessado. Me chame no WhatsApp e eu te explico a melhor opção para o seu momento.
Formas de pagamento flexíveis.
Como funciona o acompanhamento
Do primeiro contato ao resultado, você sempre sabe qual é o próximo passo.
Consultoria Online
- 1Questionário prévio completo enviado por e-mail
- 2Chamada de vídeo individual com análise dos dados
- 3Plano alimentar personalizado entregue no mesmo dia + e-book de orientações
- 4Acompanhamento? por WhatsApp e reavaliações periódicas
Consultoria Presencial
- 1Anamnese clínica e esportiva detalhada
- 2Avaliação antropométrica completa no consultório
- 3Plano alimentar ajustado à sua rotina, entregue no mesmo dia
- 4Materiais de apoio e suporte contínuo por WhatsApp
O que esperar do processo.
Aqui não existe dieta de sofrimento nem corte do que você gosta porque um "guru" da internet mandou – e nunca comprovou. O que você encontra é um plano sustentável, baseado em evidências e construído junto com você: que cabe na sua rotina, respeita as suas preferências e que dá pra manter na vida real.
Cada pessoa é única, e a estratégia também.
- Perda de gordura preservando massa muscular
- Aporte proteico adequado para hipertrofia
- Melhora da performance e recuperação esportiva
- Equilíbrio com a vida social e o prazer em comer
Perguntas frequentes
E-book gratuito:
Comer pra render
Guia prático com estratégias de alimentação para emagrecimento, hipertrofia e performance. Receba direto no seu WhatsApp.
Vamos começar?
Agende sua consulta pelo WhatsApp ou venha ao consultório em Brotas, Salvador/BA.
Seg a Sex 8h–20h · Sáb 8h–14h
Consultório em Salvador/BA
Edf. Fernandez Plaza, Av. ACM, nº 2487, Sala 2013 – Brotas, Salvador/BA, 40330-600
Estacionamento gratuito
Seg a Sex 8h–20h · Sáb 8h–14h